Coles haiget ravi. Kuidas ma seksuaalse väärkohtlemise järel terveks sain
Tahtsin kõik ära rääkida, kuid mu kasuisa meeldis kõigile ja arvasin, et kõik on tema poolt. Kuid ma kartsin kellelgi rääkida. Mõnel juhul võib mitmekordne tugev puhumine tõsta rõhku rindkeres, kõhus ja silmades ning põhjustada pisut ebamugavust. Esialgu võite alustada mõnest lihtsast liikumisulatuse harjutusest ja kodus või lihtsalt väljas kõndimisest, seejärel vaadake, kas tundub õigem jõulisemaid tegevusi ette võtta. Siiski peaksite olema teadlik magusapuu magloolia haigustest, mis võivad teie puid nakatada. Tavaliselt korratakse sel juhul spirograafiat pärast seda, kui te olete saanud hingamisteid lõõgastavat ravimit.
Igal neist on samad magnooliahaiguse sümptomid: laigud puu lehtedel. Seene lehelaik võib olla põhjustatud Pestalotiopsis seen.
- Kuidas treenida metastaatilise NSCLC-ga - Healths -
- Täiskasvanute astma käsitlus esmatasandil - Ravijuhend
- SWEETBAY MAGNOLIA PUUDE HAIGUSED - HAIGE SWEETBAY MAGNOLIA RAVI - AIAD
Sümptomiteks on mustade servadega ümmargused laigud ja mädanevad keskused. Phyllosticta lehelaiguga magnoolias näete väikesi musti laike, millel on valged keskpunktid ja tumedad lillakasmustad ääred. Kui teie magnoolia näitab suuri, ebakorrapäraseid kollase keskmega poode, võib sellel olla antraknoos - lehepunktide häire Colletotrichum seen.
Tervenemise rada
Bakteriaalne lehelaik, põhjustatud Xanthomonas bakter, tekivad kollaste halodega väikesed mädanevad laigud. Vetika lehelaik, vetika eosest Cephaleuros virescens, põhjustab lehtedel kõrgendatud laike. Ma vihkasin iseennast.
Mõnikord ma isegi arutlesin, kas surm oleks kergem kui mu reaalne olukord. Tahtsin ikka veel kõik ära rääkida, kuid kartsin, mis tõele järgneb. Kuid siis ühel pühapäeval, kui ma olin aastane, kuulasin ma kirikus õppetundi suurte otsuste langetamisest.
Mu õpetaja julgustas meid paastuma ja palvetama ning lubas, et Jumal annab meile jõudu õigesti tegutseda. Ma ei lakanud ka pärast kirikut tema sõnadele mõtlemast. Mõtisklesin, et kui ma paluksin, kas Jumal tõepoolest aitaks mul kõik ära rääkida?
Järgmisel päeval ma paastusin, et koguda julgust emale väärkohtlemisest rääkida. Ma ei suutnud koolis keskenduda, sest mõtlesin vaid sellele, kuidas ta reageerib. Kui ma koju jõudsin, tundsin ma end erakordselt halvasti.
Sweetbay Magnolia haigused
Palvetasin ja palusin taas jõudu, kuid tundsin, et pole valmis talle rääkima. Pöördusin ema poole õhtul, kui ta õhtusööki valmistas.
Ma ei teadnud, mida öelda, kuid kui ma talle silma vaatasin, leidsin julgust rääkima hakata. Kui ma suu avasin, tuli sealt kõik, mida olin aastaid varjanud. Istusime emaga diivanil ja nutsime. Hiljem võtsime ühendust kogudusejuhatajaga ja helistasime politseisse.
Koroonaviiruse haigus COVID trükised ja juhendmaterjalid | Terviseamet
Need seadmed võivad aidata teil ja teie tervishoiutiimil teie arengut jälgida. Proovige lühemaid ja sagedasemaid seansse. Enamikku tegevusi saab muuta vastavalt teie praegusele võimete tasemele ja peaksite leidma füsioterapeudi, kes on valmis aitama teil seda teha, lisab ta Pange selged, saavutatavad eesmärgid.
Näiteks võite lubada suurendada oma füüsilist aktiivsust iga päev viie minuti võrra või treenida vähemalt neli päeva nädalas, enne kui suurendate oma eesmärki viie, kuue või seitsme päevani.
Jälgige oma edusamme.
Paljud inimesed leiavad Hocki sõnul, et sammulugejad on suurepärane viis tegevuse eesmärkide seadmiseks. Proovige poosiharjutusi. Alati, kui istute, harjuge istuma sirgelt, hoides kõrvad õlgadega ühel joonel, mõlemad asetsevad pigem tagasi kui ettepoole.
Ärarääkimine
Ta ütleb, et kogu päeva jooksul oma abaluude üles-alla keeramine ja kokku surumine on suurepärane viis oma kehahoia parandamiseks. Tehke hingamisharjutusi. Sügava hingamise harjutused on suurepärane viis nii oma hingamise parandamiseks kui ka stressi vähendamiseks, ütleb Hock. See ei ulatu kopsu alumiste lobideni.
Iga inimese haiguse kulg on erinev ning selleks, et ravi oleks mõjus, põhineb astma ravi just teie personaalsetel vajadustel. Ravi eesmärk on saavutada ja säilitada hea kontroll astma üle või parandada astmat põdeva inimese elukvaliteeti.
Koostöös arstiga leitakse teie elustiiliga sobiv parim raviplaan. Astma enesekontrolliks võite täita ka astma kontrolli testi AKT. See on lihtne küsimustik, mille punktide skoor annab informatsiooni astma seisundist Jia et al ja mille pabervariandi võib küsida pereõe käest endale koju kaasa, või printida ise vt patsiendijuhendi lisa 1. Kindlasti rääkige arstile ka muudest kaasuvatest haigustest näiteks kõrgvererõhktõbi, diabeet jmssest sellest võib sõltuda teile määratav ravi.
Teie arst soovib teada, millised sümptomid teil on, millal need algavad ning kui tihti need esinevad.
TV3 erisaade täna õhtul: mis saab Pärnumaa perest, kus haiget last ravib pettur? - lucyminerals.ee
Teilt küsitakse teie taustaandmed ning võidakse uurida, kas kellelgi teie lähisuguvõsast on astmat esinenud. Seega võib kasu olla sellest, kui teate, kas kellelgi teie perekonnast on olnud hingamisprobleeme, kopsuhaigusi või allergiaid.
Võite arstile informatsiooniks teha ka nimekirja ravimitest, toidulisanditest ning vitamiinidest, mida te tarbite. Mittemedikamentoosne ravi Astma ravimisel on lisaks ravimite võtmisele oluline ka teie elustiil.
Sa oled siin
Püüdke hoiduda peamistest hingamisteede ärritajatest ning teadaolevatest allergeenidest. Kõige olulisemaks hingamisteede ärritajaks on tubakasuits. Suitsetamine on üks olulisemaid terviseriske! Suitsetamisest loobumine aitab oluliselt parandada kontrolli astma üle.