Valamine vedeliku olaliigese ravi

See võib olla üks järgmistest: artroskoopia - liigespiirkonnas tehakse esimene punktsioon perkutaanselt, mille kaudu kaamera sisestatakse, ja järgnev, mille kaudu tööriistad sisestatakse; endoproteesimine - degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste all kannatav liiges asendatakse proteesiga. Need sisaldavad: Allergilised reaktsioonid: lööve punetus, sügelus , hüpotensioon, šokk.

Segage komponente hästi ja kandke valu leevendamiseks liigestele. Jahvatage koostisosad ja keetke 15 minutit.

Võtke puljong 2 nädala jooksul, 50 ml tühja kõhuga ja enne magamaminekut. Tõhus infusioon: 5 supilusikatäit astelpaju koort, 3 supilusikatäit võilillejuuri, 4 supilusikatäit peterselli- ja piparmündiseemneid, keeda nõrgal tulel kahes klaasis vees.

Lase sellel päeval pruulida ja võta tühja kõhuga 2—3 supilusikatäit. Veel üks lihtne tinktuuri retsept: ühe klaasi saamiseks pigista redisest mahl välja. Lisage sellele teelusikatäis mett ja veidi valamine vedeliku olaliigese ravi.

Joo õhtul pärast vanni juua. Lisaks on nad end hästi tõestanud: Kaera kompress. Selle ettevalmistamiseks peate keema 0,5 tassi kaerahelbeid ml vees. Kandke see mass valulikule kohale 30—40 minutit.

Valge savi kompress: segage kolm lusikat veega, kandke riidelapile ja kandke 1 tund liigesele. Tehke protseduuri iga päev päeva. Jahvatamiseks vajate 20 grammi angelica. Valage rohi veega, keetke mõni minut ja nõudke päev. Hõõruge valulikku liigest korda päevas. Teine jahvatamise retsept: võtke supilusikatäis rosmariini ja hellebore, keetke keeva veega ja lisage lusikatäis seapeki.

Kandke samamoodi nagu angelica infusiooni. Vannid ja muud meetodid Vannid kasutatakse aktiivselt kahjustatud piirkonna vereringe protsessi loomiseks. Toime suurendamiseks lisatakse vette ravimtaimede kollektsioone.

Artroosiga on taimed nagu piparmünt neil on rahustav toimekummel võitleb põletikulise protsessigatakjas ja kadakas leevendavad seisundit ja vähendavad valu end hästi tõestanud. Töökord: Pruulitage ürtide kontsentreeritud lahus ja valage see vanni. Lamage vannis nii, et kahjustatud liiges on täielikult vee all. Jätkake protseduuri, kuni vesi jahtub. Pärast seda hõõruge valus õlg rätikuga ja määrige salviga. Pruulitage ürtide kontsentreeritud lahus ja valage see vanni.

Õlaliigese ravis võib hea efekti saavutada järgmise retsepti abil: segage kaks supilusikatäit pekk 2 g taruvaikiga. Saadud toodet tuleb pärast treenimist ja füüsilist pingutust kanda kahjustatud piirkonda.

valamine vedeliku olaliigese ravi

Turse korral on soovitatav õlg mähkida heinatolmu lahuses niisutatud lapiga. Rakkudes metaboolsete protsesside loomiseks peate enne söömist jooma ½ sidrunist mahla. Haiguse pikaajalise ravi vältimiseks soovitavad eksperdid tasakaalustatud toitumist ja regulaarselt treenida. Oluline on käsi ja õlgu mitte koormata, kuna see mõjutab liigeseid kahjulikult. Samuti peaksite hoolitsema artroosi esile kutsuvate põhjuste kõrvaldamise eest.

Kuidas ravida õlaliigese artroosi kodus rahvapäraste ravimitega Kodus toimub õlaliigese artroosi ravi ravimite, füsioteraapia ja massaažiprotseduuride abil. Patsientidele soovitatakse retsidiivi vältimiseks iga päev kehalist kasvatust ja võimlemist. Kasutatakse ka traditsiooniliste ravimite retsepte - salvid, alkoholi hõõrumine, kompressid, taimeteed, infusioonid ja dekoktid.

Õlaliigese artroos: põhjused, sümptomid, tagajärjed Tähtis on teada!

valamine vedeliku olaliigese ravi

Õlaliigese artroos on degeneratiivne-düstroofne patoloogia, mida iseloomustab kõhre hävitamine koos sellele järgneva luustruktuuride deformeerumisega. Sel eesmärgil võite külmkapist kasutada ka jahutatud vett plastpudelites. Vaata ka: Emakakaela osteokondroosi sümptomid Kuidas ravida?

Õlaliigese artroos: põhjused, sümptomid, tagajärjed

Ravimeetodi üle otsustab spetsialist, traumatoloog, kellele on vaja ohver toimetada. Õla nihestusravi hõlmab mitmeid samme 1. Dislokatsiooni vähendamine See viiakse läbi nii konservatiivselt kui ka kirurgilise sekkumise abil. Konservatiivne ravi seisneb nihestuse käsitsi vähendamises. Operatsiooni ajal toimub liigese fikseerimine füsioloogilises asendis instrumentaalselt spetsiaalsete kodarate abil. Kirurgilise ravi näidustused on: keerukad nihestused, millega kaasnevad õlavarreluu ja abaluu pea luumurrud; kroonilised nihestused kui nädalat pärast vigastust ei olnud manuaalset ravi.

Immobiliseerimine See viiakse läbi pärast seda, kui nihestust vähendatakse liigese täiendava fikseerimisega spetsiaalsete sidemete või kipsist. Keskmine immobiliseerimise kestus on nädalat.

Narkoteraapia See seisneb põletikuvastaste ja valuvaigistavate ravimite otrofeeni, valamine vedeliku olaliigese ravi, pentalgiini jtsamuti koigi liigeste artroos vereringet parandavate ja turseid leevendavate ravimite võtmises. Ravimite kasutamine on piiratud kolme kuni nelja päevaga pärast dislokatsiooni vähendamist.

Kahjustatud õlaliigese taastamine rehabilitatsioon ja töövõime säilitamine See viiakse läbi füsioteraapia harjutuste, füsioteraapia protseduuride ja kompleksis massaaži meetoditega, võttes arvesse saadud vigastuse individuaalseid omadusi.

Taastusravi alustatakse juba immobiliseerimise esimestel päevadel, aktiveerides vigastatud käe lihaseid, et need säilitaksid oma funktsionaalsuse kuni sideme eemaldamiseni. Esimesed harjutused on ette nähtud käe sõrmedele ja randmeliigesele. Järgmine etapp on mõju liigesele endale, liigesekapslile ja seda katvatele lihastele. Nende toimingute eesmärk on pärast sideme eemaldamist esialgu spasmilised lihased lõdvestada ning õrna koormuse ja spetsiaalse programmi järgi massaaži abil parandada liigese liikuvust.

Harjutustes kasutatakse täiendavaid esemeid - pall, kepp, hantlid. See periood kestab kuni kolm kuud alates vigastuse kuupäevast. Ühistöö täielik taastamine koos võimalusega saada varasemaid koormusi on üsna teostatav kuus kuud pärast dislokatsiooni ümberpaigutamist. Õlaliigese nihestuse iseseisev või kõrvaliste inimeste abiga vähendamine on võimalik ainult juhul, kui selline nihestus patsiendil on korduvalt esinenud ja professionaalse abi otsimine on praegu võimatu.

Kõige sagedamini tekivad sellised harjumuspärased nihestused liigese väikese koormusega. Nende sagedus, mis ilmneb kuus kuud pärast eelmist ümberpaigutamist, suureneb tosinale aastas, ulatudes mõnes olukorras pesemine, kriimustamine kuni mitu korda päevas. See seisund nõuab defekti kohustuslikku kirurgilist korrigeerimist, et vältida dislokatsioone tulevikus.

Enesevähendamine on teostatav mitmel viisil ja iga patsient valib oma Vigastatud käe käe kinnitamine põlvede vahele viskab keha tagasi. Hea käega sirutab ta nihestunud käe. See pöörab ja eemaldab iseseisvalt käe vajalikus suunas õlavarreluu nihkunud pea asukohale vastupidine.

Välise abiga saate dislokatsiooni parandada, kui järgite teatud toimingute järjekorda hüpokratese meetod. Patsient lamab selili, eelistatavalt künkal pink, laud. Abi osutav isik läheneb vigastuse küljelt ja katab ohvri käe kindlalt oma kätega, tõmmates vigastatud jäseme.

Samal ajal paneb ta jala kand patsiendi kaenla alla ja surub õlavarreluu pea, mis on allapoole nihkunud. See on sageli piisav vähendamiseks, mida iseloomustab "klõpsamise" valamine vedeliku olaliigese ravi. Liikumised peaksid olema sujuvad ja mingil juhul ei tohiks lubada ootamatuid jõnksatusi, mis ainult süvendavad nihestust. Harjutusravi või terapeutilised harjutused Immobilisatsiooni perioodil sisaldab harjutuste komplekt: passiivsed terve käe abil ja käe sõrmede aktiivsed liigutusedkoos järgneva randmeliigese koormuse ülekandmisega4 järjestikused, üksteise järel käte lihaspinged esimestel päevadel pärast vigastustmida täiendavad küünarvarre lihaste pinged pärast vigastust esimese nädala lõpus ja õlgade lihased järgmise kahe kuni kolme nädala jooksul.

Nihestatud käe või lihasgrupi järgmise liigese koormusele üleminek ei tühista üldse varem alustatud harjutuste komplekti, vaid ainult täiendab neid. Immobilisatsioonijärgsel perioodil, pärast kipsi eemaldamist, kuuluvad liigese taastusravisse teatud harjutused. Kerged jäseme liigutused edasi-tagasi. Artriit ja ravi artroos külje poole painutatud käe röövimine.

Tõstes kõigepealt terve ja siis ilma selleta, vigastatud käsi edasi. Annustatakse rõhk sirgendatud käe sõrmeotstega horisontaalsetele laud ja külgmistele seina pindadele. Pööramine vabalt rippuva käe peopesaga.

Mõlemate abaluude kokku võtmine ja lahjendamine.

Toitumispõhimõtted Akromiaalse klavikulaarse liigese artroosi ravis antakse oluline koht dieedile ja õige toitumise põhimõtete järgimisele.

Muidugi ei ole soovitatav süüa praetud, rasvaseid ja suitsutatud toite; raviperioodi jooksul on parem keelduda maiustustest ja rafineeritud toodetest. Suukaudseks manustamiseks mõeldud vahendid Traditsiooniline meditsiin teab paljusid ravimeid ja preparaate, mis on võimelised leevendama õlaliigese periartriidi sümptomeid.

Veelgi enam, kui ravi rahvapäraste ravimitega kombineeritakse pädevalt ravimite võtmisega. Tervendav tee Selle rahvapärase ravivahendi valmistamiseks vajate mustsõstralehti, metsroosi marju, vaarika ja pohla lehti 2: 1: 1: 1. Kõik komponendid tuleb segada, seejärel lisada 2 spl.

Kompositsiooni keedetakse 10 minutit, lastakse tõmmata, filtreeritakse põhjalikult ja võetakse iga päev 30 minutit enne sööki, 0,5 tassi. Nõgese keetmine Humeroskapulaarse periartriidiga kasutatakse seda põlevat taime ka edukalt.

Infusiooni ettevalmistamiseks peate võtma 2 spl. Saadud puljong võetakse kolm korda päevas 1 spl. Sama retsepti järgi valmistatakse sõstar- või vaarikalehtede keetmine, mis on end ka periartriidi ravis hästi tõestanud.

  • Õlaliigese valu: ravi - Küünarnukk
  • Seetõttu on väga oluline tuvastada vigastus õigeaegselt, osutada esmaabi ja pakkuda sobivat ravi ohvri motoorsete funktsioonide kiireks taastumiseks.
  • Tugev valu koigis liigestes ja lihastes
  • Uhine esimene phalanx artroos
  • Õlaliigese sümptomite artroos ja ravi kodus

Mesi ja sidruni infusioon Samuti saate ravida vaevusi rahvapäraste meetoditega, kasutades lõhnava sidruni, värske mee ja küüslaugu tervendavat kompositsiooni. Selleks vajate 1 klaasi värsket sulamata mett, 2 suurt sidrunit ja 2 küüslaugupead.

Õlaliigese subluksatsioon

Sidrunid ja küüslauk tuleb hakitud segistis või hakkida, segada meega ja võtta kolm korda päevas, 1 spl. Pange tähele: periartriidi ravi kodus sellise koostisega on vastuvõetamatu, kui patsient põeb gastriiti või kaebab kaksteistsõrmiksoole haavandi sümptomeid.

Väliseks kasutamiseks mõeldud vahendid Õla- ja abaluu liigeste põletikul kasutatakse edukalt mitmesuguseid ravimtaimede või muude rahvapäraste ravimite kompresse. Neil on kerge soojendav toime, nad leevendavad valu, leevendavad pingeid ja lihasspasme. Periartriidiga seotud õlaliigese põletiku korral kasutatakse tavaliselt järgmisi manipuleerimisi ja protseduure: ravimtaimede kompressid.

Kummel, vahukomm või magus ristik valatakse väikese koguse kuuma veega paksu kruubi saamiseks.

Tänu nendele tehnikatele paranevad ainevahetusprotsessid, suureneb keha immuunvastus, aktiveeritakse barjäärimehhanismid ja kiireneb taastumine. Loetletud tehnikaid saab kasutada vaheldumisi või koos. Õlaliigese nihestuse taastusravi põhipunkt on harjutusravi. Füsioteraapia toimub juhendaja järelevalve all, kes kavandab etapiviisiliselt, milliseid ülesandeid tuleb täita.

Saadud kompositsioonist tehakse põletikulisel õlal kompress, mida hoitakse seni, kuni mass on täielikult jahtunud. See protseduur leevendab haiguse sümptomeid, aitab minimeerida põletikulist protsessi; soolakompressid.

Valmistatakse kontsentreeritud soolalahus g soola liitri vee kohta. Kui valatud sool lahustub, soojendatakse vedelikku, niisutatakse selles puhast puuvillast riiet ja tehakse õlaliigesele öine kompress; mett soojendav kompress.

Rahvapärane ravim, äärmiselt lihtne ja efektiivne samal ajal.

Õlaliigese valu: ravi

Määrige põletikupiirkond õhukese kihi värske meega, mähkige plastikust ja sooja lapiga. Parem jätke sidemega kogu öö. Enne ravi rahvapäraste ravimitega vastavalt mõnele neist retseptidest pidage kindlasti nõu oma arstiga ja veenduge, et teil pole allergilisi reaktsioone mõne koostisosa komponendi suhtes.

Hõõrdumine Kui patsiendil diagnoositakse õlavarreluu-abaluu periartriit, siis lisaks vannidele ja kompressidele hõlmab kodune ravi mitmesugust hõõrumist. Protseduuri jaoks kasutage saialille infusiooni, mis põhineb alkoholil või teiste ürtide keetmisel.

Liigutused peaksid sarnanema tavalise massaažiga, olema siledad ja õrnad, et mitte veelgi rohkem vigastada põletikulist piirkonda, kuid samas olla üsna intensiivsed.

Sellist abaluu põletiku terapeutilist massaaži tuleks teha öösel ja pärast iga protseduuri tuleb liigest hoolikalt isoleerida. Iga protseduuri kestus: minutit mudamassi temperatuuril 42 C, protseduuride arv:läbiviimine: iga päev, ühe või kahe päeva pärast. Homöopaatia Artroosi homöopaatilise ravi peamine eesmärk on immuunsüsteemi aktiivsuse normaliseerimine, mis võimaldab teil põletikulise protsessiga kiiresti toime tulla.

Ravimeid kirjutatakse välja individuaalselt, võttes arvesse patsiendi üldist heaolu ja põhihaiguse arengu iseärasusi. Homöopaatiliste ravimite rühma kuuluvatest kõige sagedamini valamine vedeliku olaliigese ravi kirjutatavatest ravimitest võib eristada järgmist: Aurum - kasutatakse õla ja põlve artroosiks; Bensoicum - ravim põhineb bensoehappel; Calcarea Fluorica - viitab kaltsiumfluoriididele, mida kasutatakse degeneratiivsetes protsessides; Rus - eriti efektiivne kudede venitamisest või ületreenimisest põhjustatud artroosi korral.

Homöopaatilisi ravimeid võib kasutada salvide või süstelahuste kujul. Viimased on ette nähtud ainult haiguse remissiooni staadiumis. Operatsioon Õlaliigese artroosi ravimise konservatiivsete meetodite ebaefektiivsusega on ette nähtud operatsioon. See võib olla üks järgmistest: artroskoopia - liigese piirkonnas tehakse esimene punktsioon perkutaanselt, mille kaudu kaamera sisestatakse, ja järgmised, mille kaudu instrumendid sisestatakse; endoproteesimine - degeneratiivsete-düstroofiliste muutuste all kannatav liigend asendatakse proteesiga.

Põletikulist eritist on võimalik liigest eemaldada punktsiooni abil - minimaalselt invasiivne tehnika, mis võimaldab teil ka süstida ravimeid tekkinud õõnsusse.

valamine vedeliku olaliigese ravi

Juba esimeste valulike aistingutega tasub pöörduda arsti poole, sest mida varem haiguse ravi alustatakse, seda suuremad on võimalused täielikuks taastumiseks. Õlaliigese artroosi ravi kodus Paljud inimesed, kes on ületanud aastase tähise, teavad, mis on liigesevalu.

Õlaliigese sümptomite artroos ja ravi kodus

See probleem ei põhjusta mitte ainult ebamugavust, vaid põhjustab ka asjaolu, et jäsemed hakkavad talitlushäireid tegema. Valulike aistingute põhjused on intensiivne füüsiline aktiivsus, kehv toitumine, vigastused jne.

Seda levinud haigust nimetatakse õlaliigese artroosiks. Patoloogia ravi algstaadiumis saab kodus teha. Haiguse põhjused Kõhres ja selle kudedes toimuvad anatoomilised muutused põhjustavad liikumise ajal ebamugavusi.

Haigust võivad provotseerida paljud objektiivsed ja subjektiivsed tegurid.

  • Kuidas ravida õlaliigese artroosi kodus rahvapäraste ravimitega - Lülisammas
  • Kuidas ravida õlaliigese artroosi kodus rahvapäraste ravimitega Lülisammas Kodus toimub õlaliigese artroosi ravi ravimite, füsioteraapia ja massaažiprotseduuride abil.
  • Artroosi ennetamise ravi
  • Eemaldage kuunarnuki liigese poletik
  • Kuidas ravida õla artroosi - Vigastused

Nende hulgas: Vigastused, mis põhjustasid põletikulise protsessi ja mõjutavad kahjulikult luu ja kõhre seisundit. Sageli on traumajärgne artroos nihestuse, luumurru või kontuuruse tagajärg, eriti juhtudel, kui liigest ei seatud inimese jaoks õigeks ajaks ja teda ümbritsevad koed ei kasvanud õigesti kokku. Raske hüpotermia kahjustab kõhre ja liigese talitlust. Tugev füüsiline stress liigesel. See kehtib eriti sportlaste kohta. Polüartriidi, rasvumise ja muude patoloogiate esinemine, mis provotseerivad deformeerivat osteoartriiti DOA.

Kaasasündinud haigused. Ebaõige toitumine kiirtoidu, rasvade, soolaste toitude kuritarvitamine kutsub esile valu ja avaldab kõhrele halba mõju. Haiguse sümptomid Artroos on krooniline haigus, kuid see progresseerub kiiresti. Õlaliigese artroosi ravi tuleb alustada esimesest staadiumist, kui eneseteraapia on endiselt võimalik ja haiguse edasist progresseerumist on võimalik ära hoida. Spetsialist, kelle juurde peate pöörduma, aitab õige diagnoosi panna, kui on märganud järgmisi sümptomeid: käe nõrkustunne mitte ainult pärast füüsilist pingutust, vaid ka pärast ärkamist ja puhata; valu pärast vasakut või paremat õlga pärast sporditreeningut või muid koormusi tugevneb ja pärast puhkamist väheneb; valu põhjustab liigutuste jäikust, mis ei võimalda isegi ülajäseme tõstmist; valus liigese ümbrus paisub kohati; valu lokaliseerimine ei piirdu ainult liigesepiirkonnaga, vaid levib kaela ja kogu käsivarre, põhjustades tugevat ebamugavust.

Artroosi aste käe nõrkustunne mitte ainult pärast füüsilist pingutust, vaid ka pärast ärkamist ja puhata; valu pärast vasakut või paremat õlga pärast sporditreeningut või muid koormusi tugevneb ja pärast valamine vedeliku olaliigese ravi väheneb; valu põhjustab liigutuste jäikust, mis ei võimalda isegi ülajäseme tõstmist; valus liigese ümbrus paisub kohati; valu lokaliseerimine ei piirdu ainult liigesepiirkonnaga, vaid levib kaela ja kogu käsivarre, põhjustades tugevat ebamugavust.

Artroosi aste Meditsiinipraktikas on tavaks eristada haiguse 3 kraadi. Niipea kui inimene langeb käe, kaovad kõik valulikud aistingud.

Õlaliigese struktuur

Kapsuliit Kapsuliit ehk külmunud õlg on krooniline haigus, mille korral kannatab liigesekapsel. Seda diagnoositakse sagedamini naistel pärast traumat, diabeedi, hüpotüreoidismi ja muude endokriinsete häirete taustal.

Esialgsel etapil on kapsuliit asümptomaatiline. Siis ilmnevad esimesed, endiselt nõrgad valud. Varsti tekivad raskused varem harjumuspäraste liikumistega, näiteks käe tõstmine, raske eseme hoidmine.

Brachiaalnärvi neuriit või õlavarrepõletik Pleksiit on haigus, mille korral on kahjustatud seljaajunärvide poolt moodustatud närvipõimik. Selle arengu põhjused on trauma, lümfadeniit, brutselloos, hüpotermia, süüfilis, tuberkuloos.

Pleksiit ilmneb kliiniliselt kogu käe valu, lõdva pareesiga, lihaste atroofia, põletustunne, tuimus, roomavad roomamised. Raske patoloogia korral tekivad sageli liigeste nihestused. Sidemete lupjumine Parathormooni düsfunktsiooniga noortel patsientidel leitakse sageli pehmete kudede lupjumist. Vanematel inimestel käivitab sidemete lupjumise tavaliselt ainevahetusprotsesside halvenemine.

Tänu kaltsifikatsiooniga alade moodustumisele muutub valu õlas konstantseks, suureneb liikumisel ja selle intensiivsus suureneb aeglaselt, kuid pidevalt.

Sideme kandmine

Õla-abaluu periartriit See on põletikulise-degeneratiivse patoloogia nimi, mis mõjutab õlaliigese toimimisega seotud periartikulaarseid pehmeid kudesid. Õla-abaluu periartriit areneb stereotüüpsete liigutuste, õlale löögi, väljasirutatud käsivarre kukkumise, nihestuse, osteokondroosi, spondüloartroosi tagajärjel. Selle peamised sümptomid on valutavad valud, lihaspinged, kudede turse ja paksenemine.

Õla-abaluu periartroos Õla-abaluu periartroos on õla sidekoe struktuuride kahjustuse sündroom koos nende trofismi ja innervatsiooni häiretega.

Kuidas ravida õlaliigese artroosi kodus rahvapäraste ravimitega

Seda mõistet saab kasutada subakromiaalse bursiidi, kapsuliidi, tendiniidi ja muude patoloogiate tähistamiseks. Kliiniliselt avaldub humeroscapular periartroos piiratud liikuvuse, turse ja liikumiste jäikusega. Kõõlusepõletik Tendiniit on õlakompositsiooni kõõluste äge või krooniline põletik.

Patoloogia arengut provotseerivad suurenenud koormused, sama tüüpi sageli korduvad liigutused, näiteks spordi ajal. Kõõlusepõletiku arengut näitab valu käe tõstmisel või röövimisel, kerge turse, õla naha punetus, kohaliku temperatuuri tõus.

Õlavigastus Sidemete või kõõluste murdumise, nihkumise, rebenemise korral tekib terav, läbistav valu. Mõne tunni pärast moodustub põletikuline turse ja päeva pärast ulatuslik hematoom.

Rasvane ja praetud - artroosi korral keelatud Nõuetekohase toitumise järgimine on kiire taastumise võti.

Algul on see sinakasviolett ja muutub seejärel vererakkude lagunemise tõttu kollakasroheliseks. Pärast konservatiivset või kirurgilist ravi tekivad õlgadel aeg-ajalt valutavad valud, eriti pärast hüpotermiat ja füüsilist koormust. Nende väljanägemise põhjus on kiuliste kudede moodustumine, millel puudub funktsionaalne aktiivsus. Emakakaela osteokondroos Emakakaela osteokondroosi ketaste ja luukasvu nihutamine viib selgroo juurte rikkumiseni.