Mis on kondroitiin ja glukoosamiin

Ekspertrühm soovitab glükoosamiini ja kondroitiini 1. Kondroitiin on samuti kõhre oluline koostisosa ja liigese määrdeaine, aga sageli ei lisata seda preparaatidesse kõrge hinna tõttu. Kes võiksid Lambertsi Glükoosamiini ja Kondroitiini Kompleksi tarvitada: inimesed, kellel on liigese probleeme; eakad, kes soovivad toetada enda liigeste tervist; sportlased, kes soovivad vältida liigese probleeme; füüsiliselt aktiivsed inimesed, kes soovivad hoida terveid liigeseid.

Kondroitiin aitab vedelikke eriti vett sidekudetesse imedes kõhre vetruvana hoida. MSM või metüülsulfonüülmetaan on orgaaniline väävliühend, mis on eriti oluline kõhrede, liigeste ja luude sidekoelise struktuuri stabiliseerimisel.

Teaduslikud uuringud näitavad, et MSM aitab kaitsta kõhre teatud ensüümide kahjuliku mõju eest. Ekspertgrupp aga ei soovita kasutada glükoosamiin-hüdrokloriidi, viidates uuringutele, mis ei tõesta seda tüüpi glükoosamiini raviefekti.

Kondroitiin samuti kasulik Kondroitiin võib pakkuda kerge kuni keskmise raskuse osteoartroosiga patsientidele liigesestruktuuri paranemises sarnast efekti, mis on ka viimaste kliiniliste uuringute poolt tõestust leidnud.

Sarnaselt glükoosamiiniga soovitab ekspertgrupp ka kondroitiini puhul kasutada vaid kvaliteetseid tooteid. See on mittetulundusühing, mis jagab arstidele uusimaid uuringuid luude, liigeste ja lihaste haiguste kohta. Tegemist on tugevatoimelise tootega ning kahte toitainet sisaldub samades kogustes nagu paljudes kliinilistes uuringutes.

Uuringutele toetudes on välja toodud, et päevaseks efektiivseks soovituslikuks annuseks on mg glükoosamiinsulfaati. Kõrgema annuse kasutamisel pea eelnevalt nõu apteekri või arstiga.