Goji liigesest valu

Kui reumatoidartriit jääb ravita, kaotavad liigesed vöhehaaval nende kemikaalide mõju tõttu oma kuju. Keha toodab kollageeni, et kõik luud ja lihased oleksid terved. Norras tõestati nõelravi kõrge efektiivsus ja püsiv ravitoime kaela- ja õlavalu korral.

goji liigesest valu

Mahe suhkrustatud ingveri leiad Armastusest e-poest g- ja g- pakendites. Ingver on imeline looduslik ravim paljude vaevuste korral. Ingverilaastud leiad müügilt SIIT Foto: pixabay Ingver on risoom, millel on jäme maaalune tüvi, millest võrsub ingervitaim.

Keskmine ingveri taim kasvab 90cm kõrguseks ning kasvatab korraga sektsiooni ingverit. Peale ingveri tüve maha lõikamist see pestakse ning kuivatatakse päikese käes. Seejärel on ta valmis kokkamiseks.

Nõelravi on kasulik põlveliigese osteoartiidi puhul Kreekas uuriti nõelravi mõju põlveliigese osteoartiidist OA põhjustatud kroonilise valu puhul. Hinnati osteoartriidi indeksi näitajat, visuaalse analoogskaala järgi valu tugevust ja algomeetri abil valu dünaamikat triggerpunktides. Acupuncture as an adjunctive therapy to pharmacological treatment in patients with chronic pain due to osteoarthritis of the knee: a 3-armed, randomized, placebo-controlled trial.

Roomlased importisid ingverit Ingver goji liigesest valu kõige paremini niiskes ja palavas keskkonnas ning seetõttu kasvatatakse teda tänapäeval enim Hiinas, Indias ja Austraalias. Ingver on kasutusel meditsiinis juba pikalt Ingver on üks vanemaid meditsiinis kasutatud taimi.

Kollageen liigestele vähendab liigesevalusid ja paneb naksuvad põlved uuesti liikuma

Ta pärineb Kagu-Aasiast ning sai kiirelt sealse meditsiini osaks. India traditsioonilise meditsiini tekstid viitavad ingverile kui universaalsele imelisele sorme liigeste arendamine parast kahju. Vana India vanasõna ütleb, et ingverist leiab kõike head.

7 TIPS To Grow An ABUNDANCE Of Goji Berries At Home!

Hiina meditsiinis öeldakse, et ingver taastab laastunud yangi ja ravib külmetuse. Yang on Hiinas seotud positiivsuse, paradiisi ja maskuliinsusega. Ingverit kasutatakse siiani meditsiinis ning Läänes on samuti kinnitatud ingveri kasulikkust erinevate haiguste ravimisel. Ingver on suurepärane valude ja iivelduse vastu Ingver on väga hea iivelduse vastu.

Registreerimine

Minevikus on seda kasutatud merehaiguse leevendamiseks. Samuti võib ta hea olla trennijärgse lihasvalu ravimiseks. Ühes uurimustöös, kus osalised tarbisid 11 päeva kaks grammi ingverit, vähenesid katses osalejate lihasvalud märgatavalt. Ingveri mõju ei pruugi avalduda kohe, vaid seda peaks pigem tarbima väikeste koguste kaupa igapäevaselt.

Ingveri juure kasulikkus avaldub ka põletiku vastasuses, näiteks avaldab ta head mõju liigeste valu ja jäikuse korral. Samuti võib ingver hea olla diabeetikutele, aga seda on veel päris vähe uuritud. Ingveril on leitud veel seos goji liigesest valu kiirendamisega, näiteks ühes teadustöös avastati, et küüne otsatäie ingverit tarbinud inimesed seedisid kausitäie suppi ära 16 minuti asemel 12 minutiga.

Ingver leevendab iiveldust ning valu

Ingveri teed on lihtne teha Ingver ei ole maitselt väga vürtsikas ja ka mitte väga magus, tal on hästi distinktiivne maitse.

Ingver võib muuta roa väga eriliseks, kui seda lisada toitu just parajalt, aga liigne ingver lämmatab kõik teised maitsed. Huvitaval kombel ingveri väga eriline maitse sobib suurepäraselt paljudesse erinevatesse toitudesse. Ingverit tarvitatakse värskelt või kuivatatult jookide, toitude ja kondiitritoodete maitsestamiseks ning maiustuste valmistamiseks.

Boost Yourself Kollageeni puudus: Mis juhtub kui meie kehas pole piisavalt kollageeni? Rakkudevahelise aine uuenemine aeglustub, tekivad kortsud ja väheneb elastsus, nahk on kuivem, jume ebaühtlane, ilmneb elujõu üldine langus. Naha tundlikkus suureneb, tekkida võivad venitusarmid, tunda võivad hakata andma ka degeneratiivsed muutused liigestes. Peale vanuse kiirendavad kollageeni kadu ebapiisav uni, stress, liigne päikesekiirgus, liigne suhkru ja alkoholi tarbimine, suitsetamine ja ebatervislik eluviis. Kollageeni ja liikumise juures ära unusta ka täisväärtuslikku toidulauda!

Ta sobib hästi jookidesse nagu tee, limonaad ja kali. Ingveri tee tegemiseks lisa 20gg värsket ingverit kuumale veele ning lisa mett ja sidrunit. Foto: pixabay Ingveril on kindel roll ka magustoitude maailmas.

goji liigesest valu

Eriti hästi sobib ingver kokku banaanide, melonite, pirnide ja virsikutega. Ja mis oleks ahjuõunad ilma ingveri ja kaneelita? Ingver on ka mõnus lisand riisile seesamiseemnetega ja kartulipudrule. Samuti kasutatakse ingverit pudingute, kissellide, küpsiste ja kookide maitsestamiseks.

Tarbi ingveri mõistlikult Inimesed, kellel on või on olnud neerukivid, peaksid vältima ingveri söömist. Ingver võib olla verd vedeldava toimega ning seetõttu peaks olema ettevaatlikud veritsemisprobleemidega inimesed.

goji liigesest valu

Igapäevane ingveripulbri tarbimiskogus ei tohiks ületada 4g. Foto: pixabay Kui sulle see artikkel meeldis, jäta oma arvamus kommentaaridesse või lisa reaktsioon. Proovime luua oma lugejatele kvaliteetset ja huvitavat sisu. Huvitavatest pakkumistest esimesena teada saamiseks telli ka meie uudiskirja.

Mahe suhkrustatud ingveri leiad Armastusest e-poest g- ja g- pakendites.